Gerakan Masyarakat Hidup Sehat
Corona virus
adalah kumpulan virus yang bisa menginfeksi sistem pernapasan, Virus ini menular
melalui percikan dahak (droplet) dari saluran pernapasan. Virus Corona yang menyebabkan COVID-19 bisa menyerang
siapa saja, gejala umum yang
bisa menandakan seseorang terinfeksi virus Corona, yaitu: Demam (suhu
tubuh di atas 37,5 derajat Celsius),
Batuk kering,
Sesak napas. Karena mudah
menular, virus Corona juga berisiko tinggi menginfeksi siapa saja.
Sudah satu tahun pandemi covid-19 mewabah
hampir diseluruh dunia yang membuat para siswa/siswi harus belajar dirumah,
oleh karena itu semua pihak harus mematuhi Protokol Kesehatan, dengan mematuhi
Protokol Kesehatan diharapkan dapat terhindar dari Covid-19,” kepala SMA NEGERI
2 SEBULU berpesan kepada para siswa/siswi dan orang tua yang ada di rumah agar tidak
lupa menjaga kesehatan dengan tetap mematuhi Protokol kesehatan dengan tetap Memakai masker, Mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, Menjaga jarak, Menjauhi kerumunan, serta Membatasi mobilisasi dan interaksi dimanapu berada.”Pesan Fadli Yulizannur,
M.App.Ling.
Kepala SMA NEGERI 2 SEBULU meminta kepada seluruh warga sekolah agar tetap menjaga
kesehatan diri sendiri dan keluarga dengan terus berperilaku hidup
bersih dan sehat yang perlu disadari benar adalah pentingnya menjaga
kesehatan diri sendiri karena pencegahan tersebut adalah yang paling baik dan
murah. Adapun langkah pencegahan dan menjaga diri dari Virus Corona adalah
dengan menerapkan GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat). Adapun caranya
adalah dengan beberapa kegiatan berikut:
1.
Rajin cuci tangan pakai sabun
2.
Makan dengan gizi yang seimbang
3.
Rajin berolahraga dan istirahat yang
cukup
4.
Jaga kebersihan lingkungan
5.
Tidak merokok
6.
Minum air mineral 8 gelas/hari
7.
Makan makanan yang dimasak dengan
sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan
8.
Bila demam dan sesak nafas, segera ke
fasilitas Kesehatan
9.
Gunakan masker bila batuk atau tutup
mulut dengan lengan atas bagian dalam
10.
Jangan lupa berdoa.
Itulah beberapa cara mencegah virus
Corona dengan GERMAS. Dengan meningkatkan kesehatan diri sendiri dan keluarga,
dapat menciptakan lingkungan yang bersih dan dapat mengurangi risiko terkena
penyakit.